Vallen Verleden Tijd is een programma om vallen te voorkomen, speciaal voor mensen van 65 jaar en ouder. Hierin leert u hoe u kunt voorkomen dat u valt, maar ook wat u het beste kunt doen als het toch gebeurt. Na deze cursus is de kans op vallen kleiner en leert u beter omgaan met eventuele valangst.
Hoe werkt de cursus?
De cursus bestaat uit 2 trainingen per week, voor 5 weken lang. Voorafgaand aan het programma is er een intake, zodat we u beter leren kennen en kunnen kijken wat u nodig heeft. Tijdens de cursus oefent u in een groep en leert u veilig vallen op een zachte mat. De training wordt afgesloten met een leuk sport- en spelonderdeel.
Cursussen in 2026
Dit jaar staan er weer 8 cursussen gepland. Hieronder kunt u zien waar en wanneer de cursussen zijn. Zo kunt u kiezen welke periode en locatie het beste voor u uitkomt.
| Data Cursus Vallen Verleden Tijd | Startmomenten Dagen en tijden | Locatie |
| 2 februari tot en met 4 maart 2026 | Startmoment 1 Elke maandag: 09.00 – 10.30 uur Elke woensdag: 10.45 – 12.15 uur Of Startmoment 2 Elke maandag: 13.00 – 14.30 uur Elke woensdag: 14.45 – 16.15 uur | Sporthal De Jager, Parallelweg 35, Giessen |
| 7 april tot en met 8 mei 2026 | Startmoment 3 Elke woensdag: 14.30 – 16.00 uur Elke vrijdag: 14.30 – 16.00 uur Of Startmoment 4 Elke woensdag: 16.00 – 17.30 uur Elke vrijdag: 16.00 – 17.30 uur | Gymzaal campus Hank, Pastoor Lipsplantsoen 4, Hank |
| 4 september tot en met 6 oktober 2026 | Startmoment 5 Elke dinsdag: 14.30 – 16.00 uur Elke vrijdag: 14.30 – 16.00 uur Of Startmoment 6 Elke dinsdag: 16.00 – 17.30 uur Elke vrijdag: 16.00 – 17.30 uur | Dorpshuis Vlechtwerk, H.J. Roubosstraat 3, Werkendam |
| 5 oktober tot en met 11 december 2026 | Startmoment 7 en 8 De tijden en dagen zijn nog niet bekend. | Stichting D’Alburcht, Perzikstraat 14a, Wijk en Aalburg |
Aanmelden
Heeft u interesse? Meld u dan voor één van de cursussen aan via www.actiefinaltena.nl of bel naar 0183 – 44 16 81 (op werkdagen bereikbaar tussen 9.00 – 12.00 uur).